Coaching de Emagrecimento e Forma Ideal

Coaching de Emagrecimento e Forma Ideal

Quando eu falo para as pessoas sobre o Coaching de Emagrecimento e Forma Ideal costumo presenciar duas grandes reações de imediato: Fascinação ou Ceticismo. Existem pessoas que acham que é a resposta para todos os seus problemas, que é um processo milagroso que vai fazer com que elas tenham corpos lindos em questão de dias, e por outro lado existem pessoas que já descartam logo de cara esse processo pensando ser mais uma enganação que vemos por aí. Por isso vou usar esse artigo, vinculado a um vídeo, para explicar o que é Coaching de Emagrecimento e Forma Ideal, para as pessoas entenderem que os dois pontos anteriores estão errados, não é um milagre e muito menos uma enganação. Se você não sabe o que é Coaching, visite o meu artigo explicando o que é esse processo: O que é Coaching? O Coaching de Emagrecimento e Forma Ideal é uma “modalidade” de coaching, e isso quer dizer o que? Quer dizer que vamos utilizar os métodos do coaching para que você atinja o tão desejado emagrecimento ou como eu prefiro dizer, a sua forma ideal. Por que eu prefiro Forma Ideal? Porque quando falamos de Emagrecimento fica subentendido que todas as pessoas querem emagrecer, que essa é a forma ideal, e não é verdade. A Forma Ideal é algo pessoal e individual, ou seja, é a sua ideia de forma ideal, não é algo generalizado, você é quem escolhe o que para você é ideal ou não. Então o Coaching de Emagrecimento e Forma Ideal serve apenas para quem quer emagrecer? Claro que não, ele serve para qualquer pessoa...
O que é Coaching?

O que é Coaching?

O que é Coaching? Essa é uma pergunta que ouço sempre por aí, a maioria das pessoas já ouviu falar, já viu esse nome em vários locais, mas não fazem a menor ideia do que efetivamente é o Coaching. Bom, antes de tudo, vou explicar os termos, Coaching é o processo, é o trabalho que será realizado, e Coach é o profissional responsável por realizar esse trabalho. O Coaching que tanto vemos por aí, normalmente diz respeito a um processo de Desenvolvimento Pessoal, ou seja, algo que as pessoas optam por fazer para que possam desenvolver recursos e habilidades, e esse movimento ganhou muita força no meio empresarial, principalmente nas multinacionais, mas ele não se resume apenas ao mundo dos negócios. Existem ainda várias “linhas” e “abordagens” do Coaching que podem ser consideradas de sucesso, e vários profissionais que se utilizam dessas ferramentas como Psicólogos, Administradores, Engenheiros, entre outros. Além das diversas modalidades de Coaching, temos o Coaching Profissional, de Vida, Esportivo, de Emagrecimento, Empresarial, e uma infinidade de possibilidades para utilizar as ferramentas e o processo de uma maneira muito eficaz.  Mas da onde veio esse nome? Coach é uma palavra de origem inglesa, comum no mundo esportivo para designar treinadores e instrutores, e Coaching por sua vez quer dizer treinamento ou instrução. E a palavra Coach deriva de uma cidade húngara chamada Kocs, onde foram inventadas as carruagens puxadas por cavalos. Robert Dilts, um importante autor da PNL e do Coaching, criou uma metáfora a partir dessa informação, dizendo que como em uma carruagem, que as pessoas são transportadas de maneira segura de um ponto A até...
Os Escravos do Século XXI

Os Escravos do Século XXI

Vamos falar um pouco mais sobre a Geração Y, uma geração de muitos extremos, e isso é muito visível dentro do mercado de trabalho. Muitas pessoas dessa geração resolveram romper completamente com a forma de trabalho tradicional, abandonando as grandes empresas, os empregos formais, os horários e a carteira assinada, valorizando mais seu horário livre. A questão é que alguns fazem isso de forma utópica e exagerada, o que acaba por lhes trazer problemas, pois nem sempre o mundo corresponde às nossas expectativas ou aos nossos desejos de vida. Mas existe o outro lado, os que fazem a escolha contrária, resolvendo se dedicar a sua carreira no mundo corporativo ou não, buscando formas para construir uma carreira sólida e de sucesso ou ser um colaborador ou empreendedor aplicado e comprometido. Não há nada tem nada de errado nisso, pelo contrário, é uma ótima qualidade. O problema surge quando as pessoas não conseguem controlar o quanto trabalham ou quando aceitam relações abusivas com seus empregadores. O problema se agrava quando falamos de um vício em trabalho, os chamados Workaholics. Muitas grandes empresas não sabem apenas como identificar essas pessoas, mas também adoram recrutá-los. Isso porque esses profissionais tornam-se funcionários que trabalham por duas ou três pessoas, mas recebem por uma. Vale A Pena Trabalhar Tanto? Nos últimos tempos vi pessoas se orgulhando do tal vício. Postando em redes sociais os sinais do seu “sucesso”, utilizando frases como: “saindo do trabalho às 22h”, “nada como trabalhar no fim de semana”, ou “eu trabalho em média 100 horas por semana!”, e isso se torna para essas pessoas um motivo de orgulho. Porém,...