Psicologia do Esporte e do Exercício Físico

 

O que é?psico-esporte

Esta é a área da psicologia que estuda os comportamentos e processos mentais de pessoas envolvidas no contexto esportivo e de exercício físico e como esses comportamentos e processos mentais afetam o desempenho.

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Para quem é?

Para qualquer pessoa que pratique um esporte ou atividade física e que queira melhorar o seu desempenho nessas atividades, atuando para a melhora de habilidades psicológicas como a concentração, a atenção, a motivação, entre outras.

 

“Quem quer que esteja fisicamente bem preparado, pode fazer coisas incríveis com seu corpo. Mas quem junta a um corpo em forma, uma cabeça bem cuidada, é capaz de feitos excepcionais.” – Alexander Popov (Tetracampeão Olímpico de Natação)